ナースの普通はみんなとちがう?

医療と介護の場面で「伝わらない」を「伝わる」に変える ・メデイ・コミ・アドバイザー あのんです

*お母さんに、漢字ドリルをさせたい

 

ーーーーーーー

最近、多い相談

ーーーーーーー

お母さんが、

何もせず、ぼーっとテレビを見ているから

漢字ドリルを買ってきたけどしないんです。

どうしたらドリルをしてくれますか?

 

 

医療と介護の場面で「伝わらない」を「伝わる」に変える

メデイ・コミ・アドバイザー あのんです。

 

 

 

あなたは「ナンプレ」します?

 

 

ナンプレの本があったら

好きでする人、暇だからする人

 

パラパラ見るだけの人

本を手に取らない人

 

 

あなたは

暇でも、嫌なことはしませんよね。

 

 

 

でも、あなたの

ーーーーーー

本当の悩みは

ーーーーーー

「漢字ドリルをしないこと」ではありません。

 

 

なんで、できないの?

頑張ればできるでしょう!

怠けている

 

 

あなたは

今までの元気なお母さんが変わっていく姿に

戸惑い、悲しみ、悩んでいます。

 

 

だから、「何かをさせたら、元のお母さんに戻るはず」

 

そう信じているのではありませんか?

 

 

 

ーーーーーーー

考えてください

ーーーーーーー

 

あなたも、私も

老眼が進んで、文字を見づらくなったり

シャキシャキ動けなくなっています。

 

 

目を細めてスマホを打ち、老化を受け入れたくないと

無意識に思っています。

 

 

 

そして、自分のこと以上に

お母さんができなくなる姿を

 

「認められない」

「認めたくない」から悩んでいるのです。

 

 

 

 

あなたが6ヶ月間、一人で悩み、解決できずにいたなら

その時間の長さの分、お母さんは歳を重ね、できなくなることが増えています。

 

 

そして、あなたの悩みは、もっと深くなっているのではないでしょうか?

 

 

 

あなたの悩み解消する方法は

「ドリルをさせること」ではなく

 

できないことが増えた「お母さんの安心した暮らし」に向けて行動することです。

 

 

一人で悩んでいても解決できない

話しても分かってもらえなかった

 

 

 

医療と介護の知識を持った、現役30年の看護師あのんが

あなたの悩み解消と

お母さんの安心した暮らしへの近道を案内します。

 

 

あなたの「話をしたい」の一言から

相談は始まります。

 

 

ーーーーーーーー

医療と介護の

 電話相談

ーーーーーー

 

介護の疲れ、家族の心配、あなたの不調

 

医療と介護の電話相談

1分200円(最長60分)

 

ご予約はLINEから受付中

 

LINE登録・お問い合わせはこちらから

f:id:kokoro-80:20210606155218p:plain

https://bit.ly/3geo54u

 

メデイ・コミ・アドバイザー・あのん

 

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

 

ーーーーーーーーー

医療と介護・3ない

ーーーーーーーーー

・聞いてくれない

・分かってくれない

・よくならない

 

医療と介護の「3ない」を解消する

魔法のコミュニケーション

 

「メデイ・コミ」

 

メデイ・コミを知る 5日間 無料LINEプログラムをお届けしてます。

 

LINE登録はこちらから

f:id:kokoro-80:20210616121852p:plain

https://bit.ly/3geo54u

 

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

 

 

ーーーーーー

私 あのん も

ーーーーー

病院での勤務経験だけだったら

ドリルを買いに行くと思います。

 

 

「ドリルを買いに行く」家族の気持ちの裏には

介護する人が一人で抱える悩みがあり

 

それを解消しなければ

家族みんなの安心な暮らしは難しいと

 

 

患者さんとご家族に教えていただき

一緒に解消してきた経験を元に

 

100人100様の悩みを解消するサポートをしています。

 

f:id:kokoro-80:20210728092504p:plain

 

 

 

 

 

*「悩み」を話すだけで9割は解決する

 

「今日の夕ご飯どうしよう~?」と悩んでるあなた

身近な人に

「今日は何作る??」って聞きますよね。

 

 

医療と介護の場面で「伝わらない」を「伝わる」に変える

メデイ・コミ・アドバイザー あのんです。

 

 

どうしよう~?と悩んでいても

打ち明けるにのは勇気がいります。

 

 

でも、自分の悩みを誰かに話すだけで、

悩みの9割は解決するのを知っていますか。

 

 

 特に介護に悩んでいるほとんどの人は、

自分が「なぜつらいのか」に気づいていません。

 

 

 

介護を始めると自分の生活が変わり

 

どうしたらいいのだろうと

日々、不安や苦しみを感じています。

 

  

 

でも、日本人は、相談するのがとても苦手です。

相談するくらいなら我慢した方がいいと思う。

 

 

 

日本独特の文化「恥の文化」のため

 

相談して自分の惨めな状態をさらすのは、

「恥ずかしい」「みっともない」と思ってしまうのです。

 

 

なので、

「本当に困った時に相談できない」

という現実につながっています。

 

 

 

介護の悩みは

誰に相談して良いのかも悩みます。

 

 

特に医療と介護の悩みは命に関わり

悩みが深くなるにつれて

傷も大きくなります。

 

「悩み」を話すだけで、9割は解決する。

 

 

 

けれども、

介護の話を身近な人にはできない

話したけれど分かってもらえなかった

 

 

 

医療と介護の悩みは

メデイ・コミ・アドバイザー あのん に相談ください。

 

一人一人の顔が違うように

介護の悩みは100人100様。

 

 

30年以上の看護師経験から

あなたの悩みに解消に向けた指導とサポートを行っています。

 

 

あなたの「話をしたい」の一言から相談は始まります。

ぜひ、勇気を出して相談してください。

 

 

 

 

ーーーーーーーーー

医療と介護・3ない

ーーーーーーーーー

・聞いてくれない

・分かってくれない

・よくならない

 

医療と介護の「3ない」を解消する

魔法のコミュニケーション

 

「メデイ・コミ」

 

メデイ・コミを知る 5日間 無料LINEプログラムをお届けしてます。

 

LINE登録はこちらから

https://bit.ly/3geo54u

f:id:kokoro-80:20210616121852p:plain

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

 

ーーーーーー

介護に疲れた

ーーーーーー

 

どこに相談したらいいの??

話を聞いてもらう場所がない

誰にも知られたくない

 

医療と介護 電話相談

 

LINEからご予約できます

登録はこちらから

https://bit.ly/3geo54u

 

f:id:kokoro-80:20210606155218p:plain

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

* 1 → 8 給水  知ってますか?

 

 

昨日、私 あのん の LINE登録されている方に

1日に必要なの水分摂取量をアンケートしました。

 

 

医療と介護の場面で「伝わらない」を「伝わる」に変える

メデイ・コミ・アドバイザー あのんです。

 

 

 

95%の方が1500mlとお返事くださいました。

 

でも、80%の方が

昨日の自分の水分摂取量は、500~1000mlと答えています。

 

 

大人は

食事以外に1000ml~1500ml の水分摂取が必要ですが

自分でも飲むのは難しいようですね。

 

 

高齢の親に脱水予防で「飲もう~!」と言っても難しいでしょう。

 

実は、1日1500mlを無理なく飲めると方法があります。

 

 

ーーーーー

1 → 8 給水

ーーーーー

 

1回 200mlを1 日 8 回 飲む のが理想的な飲み方です。

 

コップ1杯の水を 1日8回

 

起きた時

朝食時

10時頃

昼食時

15時頃

夕食時(お酒を飲む前に)

お風呂から出た後に

寝る前に

 

 

カフェインは

紅茶、コーラ、エナジードリンクにも入っています。

 

スポーツドリンクは

意外と多くの糖分が入っています。

 

どちらも、飲むタイミングや量も考えましょう。

 

 

「水分摂取」を考えるなら

水、麦茶、ほうじ茶、ルイボスティーをメインに。

 

 

 

特に歳を重ねると

喉の渇きを感じにくくなります。

 

 

「水を飲みたくない」と思っているのに

目の前に「たくさんの水」を出されるより

 

コップ1杯の方が「飲もうかな」という気持ちになりませんか?

 

 

 

「水は飲めない」というときは・・・

 

ゼラチンや寒天など

「水分を固めた物」もオススメです。

 

 

麦茶、煎茶、経口補水液など、普段口にしているものを固めると

口当たりも良く食べやすいでしょう。

 

 

ジュースなどは少し薄めて作ると

甘みが減って食べやすくなります。

 

 

 

家で作ると手間はかかりますが

硬さや味を好みで変えられます。

 

ふた付きの容器に作って2日以内に食べましょう。

 

 

 

寒天で作ると冷凍できますが、

食感が好みかどうか?は試してくださいね。

 

 

水分にとろみをつけるだけなら

粉を入れて「混ぜるだけ」の介護用とろみ付けもありますよ。

 

 

 

今から水分をとる習慣をつけ

熱中症対策を始めましょう。

 

 

認知症で「水分を取らない」

「脱水になった」ことがある

 

当てはまるなら

 

 

水分摂取の声の掛け方の工夫

エアコンなどを「嫌がる理由」を知って

 

今年の対策を立てましょう。

 

 

一人一人の「性格や特徴」を知った声掛けの方法があります。

気になる方はご相談ください。

 

 

ーーーーーー

介護に疲れた

ーーーーーー

 

どこに相談したらいいの??

話を聞いてもらう場所がない

誰にも知られたくない

 

医療と介護 電話相談

 

LINEからご予約できます

登録はこちらから

f:id:kokoro-80:20210606155218p:plain

https://bit.ly/3geo54u

 

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

ーーーーーーーーー

医療と介護・3ない

ーーーーーーーーー

・聞いてくれない

・分かってくれない

・よくならない

 

医療と介護の「3ない」を解消する

魔法のコミュニケーション

 

「メデイ・コミ」

 

メデイ・コミを知る 5日間 無料LINEプログラムをお届けしてます。

 

LINE登録はこちらから

f:id:kokoro-80:20210616121852p:plain

https://bit.ly/3geo54u

 

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

 

*七夕と行事食

今日は七夕

日本の行事にはどれも「食べる楽しみ」がついています。

 

七夕の「行事食」って何だか知っていますか?

 

医療と介護の場面で「伝わらない」を「伝わる」に変える

メデイ・コミ・アドバイザー あのんです。

 

 

その前に、心配なのは

雨が降って天の川の水かさが増して、川を渡れなくなったら・・・

 

・数え切れないほどの鵲(かささぎ)が飛んできて天の川に橋をかける

 

・月の船に乗る

 

この「船に乗る」って知ってました?

 

 

旧暦の7月7日は、必ず月齢7の半月(上弦の月)で、天の川の西の岸に見えているそうです。

 

そして、月は毎日少しずつ東へ動いて

織姫は、7月7日の夜月の船に乗り

4日かけて天の川を渡り、彦星に会いに行くそうです。

 

 

日本の行事にはどれも「食べる楽しみ」がついています。

 

七夕の行事食は

 

 

「そうめん」

 

 

そうめんはカロリーが高く介護食におすすめ。

 

そうめん1人前(100g)は356kcalほど

ご飯1杯分(160kcal)の1.4倍のカロリーを摂取できます。

 

 

 

でも、

ツルツルっと飲み込めず

たくさん口に入れると胸につかえてしまうので要注意。

 

 

 

食べやすくするコツは

 

 

長さ3~5cmにカット

暖かい「にゅうめん」にする

つゆに「とろみ」を付ける

 

 

蒸し暑く食欲の落ちるこの時期、

薬味や彩りの野菜を使って食事を楽しみましょう。

 

 

ーーーーー

介護の悩み

ーーーーー

 

どこに相談したらいいの??

話を聞いてもらう場所がない

誰にも知られたくない

 

医療と介護 電話相談

 

LINEからご予約できます

登録はこちらから

f:id:kokoro-80:20210606155218p:plain

 

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

 

 

ーーーーーーーーー

医療と介護・3ない

ーーーーーーーーー

・聞いてくれない

・分かってくれない

・よくならない

 

医療と介護の「3ない」を解消する

魔法のコミュニケーション

 

「メデイ・コミ」

 

メデイ・コミを知る 5日間 無料LINEプログラムをお届けしてます。

 

LINE登録はこちらから

f:id:kokoro-80:20210616121852p:plain

 

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

*自分が「介護される時」に譲れないこと

 

お母さんの介護をしている友人に

 

自分が介護される時に「譲れない事は?」と聞かれました。

 

 

 

医療と介護の場面で「伝わらない」を「伝わる」に変える

メデイ・コミ・アドバイザー あのんです。

 

 

・好きな時に出かけたい

 

自分の足で歩きたい

杖や車椅子を使っても、「ちょっと出かけてくる」と思った時に出かけたい

 

 

・ご飯を自分の手で食べたい

 

口の中に入れてもらうより自分のペースで食べたい

きざみ食ではなく、形のある食事をしたい

 

 

・トイレに行きたい

 

おむつは仕方がないにしても、個室で用を足したい

ズボンは頼んでも、パンツだけは自分で上げ下げしたい

 

 

 

 

老後も

自分のやりたい方法で、自分のペースでするためには

「今から健康な生活」との話になったのですが

 

 

 

介護をしているとムリ

 

生活リズムの基準は「お母さん」

自分の食事を気にかける余裕はない

 

いつも自分のことは後回し

子育ての頃は体力もあったけど、体力も記憶力も落ちてきて疲れが取れない。

 

 

 

 

あなたの毎日も同じですか?

 

 

 

疲れているあなたが、悩みやつらさを一人で抱えていると

 

風船が大きくなりすぎて割れてしまうように

どこかで心が壊れてしまいます。

 

 

 

あなたが悩んだりつらいと感じるのは

「できないことが増え、忘れてしまうお母さん」ではないでしょうか。

 

 

 

お母さんも「自分でしたい」気持ちはあります。

 

 

自分ではできなくても「自分の思うように」してもれえば、お母さんも嬉しいでしょう。

 

 

 

あなたは「お母さんならこうして欲しい」と思い浮かびますか?

 

 

 

 

お母さんの「して欲しいこと」を考える時

 

「お母さん」ではなく「一人の女性」の

元気だった頃の暮らしから、生き方や考え方を知ることが必要です。

 

 

 

お母さんの「今までの暮らし」を知って

 

今の暮らしと

これからの生活を考える「ライフマップ」を

 

メデイ・コミ・アドバイザー あのん は提案し

 

あなたとお母さんの「心と体」を大切にする暮らしを支援しています。

 

 

 

あなたの「気持ちの風船」が大きくなりすぎる前にご相談ください。

 

 

ーーーーーーーー

医療と介護の

 電話相談

ーーーーーー

 

介護の疲れ、家族の心配、あなたの不調

 

医療と介護の電話相談

1分200円(最長60分)

 

ご予約はLINEから受付中

 

LINE登録・お問い合わせはこちらから

f:id:kokoro-80:20210606155218p:plain

 

https://bit.ly/3geo54u

 

メデイ・コミ・アドバイザー・あのん

 

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

 

 

ーーーーーーーーー

医療と介護・3ない

ーーーーーーーーー

・聞いてくれない

・分かってくれない

・よくならない

 

医療と介護の「3ない」を解消する

魔法のコミュニケーション

 

「メデイ・コミ」

 

メデイ・コミを知る 5日間 無料LINEプログラムをお届けしてます。

 

LINE登録はこちらから

f:id:kokoro-80:20210616121852p:plain

 

 

https://bit.ly/3geo54u

 

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

*強い意志を持って「休む勇気」

 

 

腰が痛い

肩こりが・・・

疲れが取れない

 

 

日々の介護に追われ、あなたの不調を我慢していませんか?

 

 

医療と介護の場面で「伝わらない」を「伝わる」に変える

メデイ・コミ・アドバイザー あのんです。

 

 

 

頑張りすぎて疲れていても

 

介護の手を抜かない

汚れた台所や洗濯物などが気になって、つい動いてしまう

 

 

いつまで続くかわからない「介護のある生活」を乗り切るためには、あなた自身の「心と体のメンテナンス」が必要です。

 

 

介護は体が資本

 

 

自分のポリシーを曲げても

やることが山積みになっていても

 

あなたの

心と体を守るためには「強い意志をもって休む」ことも必要です。

 

 

 

 

ずいぶん前から忘れていた「自分ための時間」を、生活のなかに組み込むことから始めましょう。

 

 

たとえば

週に1回、マッサージに通う

毎日30分は散歩して気分転換する

午後2時からはお茶の時間

 

 

好きなことをする時間

自分のことだけに使う時間は、心の健康を保つためにはとても大事です。

 

 

 

また、ご家族や周りの人にも「心のメンテナンス」を伝え協力してもらいましょう。

 

 

 

介護と日常の境目はあいまいで、一日が介護と家事だけで終わってしまいます。

 

 

周囲の協力も含めた準備と、あなたが意識して時間を作らないと、あなたが「自分を大切にする時間」を取れません。

 

 

 

あなたの心と体の健康は、介護を続けていくためには必要です。

 

 

「何があってもそれだけは譲れない」というくらいの強い気持ちで、自分の時間を確保してください。

 

 

 

今、「自分を大切にする」ことは、介護の先にある「あなたの老後」と生活の質にも関わってくることです。

 

 

 

 

あなたは十分に頑張っています。

自分を大切にしなければ、相手を大切にすることはできません。

 

 

あなたが元気でいるから

「お母さんの今の生活」が成り立っています。

 

 

あなたの心と体が疲れ切らないように

 

周りの手を借り

あなたの手を抜き

息を抜きながら

 

お母さんと笑顔で過ごせますように。

 

 

 

ーーーーーーーーー

医療と介護・3ない

ーーーーーーーーー

・聞いてくれない

・分かってくれない

・よくならない

 

医療と介護の「3ない」を解消する

魔法のコミュニケーション術

 

今だけ5日間無料LINEプログラム お届けしてます。

 

LINE登録はこちらから

f:id:kokoro-80:20210616121852p:plain

 

https://bit.ly/3geo54u

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

 

ーーーーーー

介護に疲れた

ーーーーーー

 

どこに相談したらいいの??

話を聞いてもらう場所がない

誰にも知られたくない

 

医療と介護 電話相談

 

LINEからご予約できます

登録はこちらから

f:id:kokoro-80:20210606155218p:plain

 

 

https://bit.ly/3geo54u

 

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

 

*「同じ物」を買ってくる認知症のお母さん

 

 

認知症の方の買い物は、なぜか同じ物を買ってきてます。

 

 

冷蔵庫は同じ食品でいっぱい

部屋のあちこちに使いかけや新しい商品が・・・

 

 

 

この「買いたい行動」を止めさせる方法はありません。

 

 

 

記憶力の低下などの認知症の症状が関わっている行動なので、根本的な解決方法がないのです。

 

 

 

 

でも、同じものを買ってくると「困る」のは誰??

 

 

片付けるのが大変

傷んだ食品を食べてしまうのではないか

もったいない

 

 

そう思ってイライラしているのは「あなた」

 

 

 

買ってくる本人は、「買い物をする」ことで安心感や、満足感があります。

 

 

 

まずは、「同じ物ばかり買ってくる」と

困ってイライラするのは「あなた自身」であると気づいてください。

 

 

その行動は間違っている

問題があると考えるから、止めなくてはいけない

 

きちんとしてもらいたい思いがあるから、そうでない現状がつらい

 

 

 

けれども、認知症の方の行動には「理由」があります。

 

 

 

家族から見れば「同じものばかり買う」という悩みも

視点を変えれば「まだ自分が欲しいとものを買いに行ける」から出来ます。

 

 

買わずにいられないのは

家族のために買い物をしていた頃の名残なのかもし知れません。

 

 

「まあいいか」と割り切ったり

諦めて深く考えないなど

おおざっぱな考えを取り入れた方が

介護をするあなたの気持ちは楽になります。

 

 

 

少ない出費ならば

 

「買い物もリハビリ」

「不安やストレスが減る」と割り切るなど

 

「あなたの発想の転換」で気持ちも楽になります。

 

 

 

常識やあなたの価値観を横に置き

ちょっと違う視点から見たり、考えたりすると

あなたの気持ちが楽になります。

 

 

 

 

この先のネット社会では

 

普段の行くところへ「今日の買ってもいいリスト」を送ると

レジで「今日のお買い得はこちらですから、こっちにしませんか」って声掛けしてもらえると嬉しいな。

 

 

誰かシステム作りません??

 

 

でも、そう思っても、現実はイライラしたり悩んだり。

 

ーーーーーー

介護に疲れた

ーーーーーー

 

どこに相談したらいいの??

話を聞いてもらう場所がない

誰かにも知られたくない

 

医療と介護 電話相談

 

LINEからご予約できます

登録はこちらから

f:id:kokoro-80:20210606155218p:plain

 

https://bit.ly/3geo54u

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)

 

 

ーーーーーーーーー

医療と介護・3ない

ーーーーーーーーー

・聞いてくれない

・分かってくれない

・よくならない

 

医療と介護の「3ない」を解消する

魔法のコミュニケーション術

 

今だけ5日間無料LINEプログラムでお届けしてます。

 

LINE登録はこちらから

f:id:kokoro-80:20210616121852p:plain

 

 

 

https://bit.ly/3geo54u

(追加画面が出ない場合は @anon80 で検索登録)